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夏天宝宝护理:防晒/防病/防蚊/防脱水…

时间:2015-12-16 16:49来源:未知 作者:admin 点击:
天气越来越热,眼看夏天就到了,紧跟着的是烈日、酷暑、蚊虫……一系列的困扰,可能宝宝的食欲开始减退,零食却开始不离手了,妈妈们开始担忧,该给孩子准备些什么吃的呢?天气太热,需要防暑降温了,开空调,铺凉席,该怎样科学的给宝宝使用呢?太多太多的
  

 

  天气越来越热,眼看夏天就到了,紧跟着的是烈日、酷暑、蚊虫……一系列的困扰,可能宝宝的食欲开始减退,零食却开始不离手了,妈妈们开始担忧,该给孩子准备些什么吃的呢?天气太热,需要防暑降温了,开空调,铺凉席,该怎样科学的给宝宝使用呢?太多太多的问题,让我们一起来找答案吧!

  夏日穿戴护肤篇

  穿衣

  清凉透气是首要原则,质地以棉麻丝为佳。夏天应少穿衣服,但要注意腹部的保暖。

  『提醒』衣服最好不要戴纽扣,不要太艳,宝宝头部散热较快,到冷气房内最好戴顶帽子保暖。

  尿裤尿布

  尿布要用柔软、吸水性强的纯棉布料制成,纸尿裤也要挑选柔软、透气的产品。

  『提醒』尿布不要用洗衣粉或碱性洗涤剂洗,要用中性不含刺激物的洗涤液清洗,彻底漂净晒干。

  护肤防晒

  不要让宝宝在强光下直晒,每次晒太阳以1小时左右为宜。夏天易出汗,最好选择防水型防晒用品,如果皮肤出现过敏反应,要马上停用并就诊。

  『提醒』不到6个月的宝宝不宜用防晒品。
 
  理发

  夏天宝宝头发不宜留得过长,因为除了呼吸,皮肤排汗是排出热量的主要途径。但是给宝宝剃太短的头发或剃光头也是不可取的。

  『提醒』头发可以阻挡强烈阳光使皮肤免受刺激,宝宝一旦剃光头,很容易被强光晒成日光性皮炎。

 夏日防暑起居篇

  洗澡

  夏天不要过于频繁地给宝宝洗澡,要用温水,,尽量少用沐浴液,用清水洗澡就可以。

  『提醒』给宝宝洗澡要等汗干了再洗,如果直接将正在出汗的宝宝泡在凉水里,反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。
 
  电扇空调

  选择好放置电扇或空调的角度,不要对着宝宝直吹。风量不要开得过大,电风扇以摇头旋转风为宜,使用时间不宜太长。

  『提醒』开电风扇或冷气,要给宝宝穿上薄厚适中的衣物,如戴个小肚兜,以免肚肚着凉。
 
  凉席

  不要让空调房里的宝宝睡凉席,即使用凉席,也应铺上薄垫或床单。要选择质量较好的草席,不要让宝宝睡竹席。

  『提醒』铺凉席前,先用开水烫过的湿布擦洗凉席,可防止由螨虫等引起的凉席性皮炎。
 
  夏日饮食护理篇

  夏季饮食 要这样做

  『调整食谱』夏天需要为宝宝增加食物的供应,增加幅度在10%-15%。为此,宜适当地让孩子多吃点牛奶或奶制品,多吃新鲜蔬菜。

  『多喝白开水』尽量多喝白开水,不要等到口渴时才喝。补水宜少量多次。不宜多喝饮料,否则易患胃肠炎、消化不良、厌食症。

  『口味清淡,兼顾营养』各种口味清淡的花色粥,比白粥更能激发食欲。做菜要兼顾宝宝的营养需求,避免口味过重、太油腻。

  『保证食物新鲜清洁』夏天食物最好即买即烧即吃,购买时选择新鲜度高的食物,冰箱中的食物保存时间过长,同样很容易变质。 

  『注意补钙』夏季是儿童佝偻病高发期,天热进餐量减少,从食物中摄取钙质也减少,加上出汗多钙丢失也多,要多吃含钙高的食物。
 
    夏季饮食 不要这样做

  『不吃早餐』很多宝宝夏天喜欢睡懒觉,把早中餐并成一顿吃,但不吃早餐非常不好,容易导致胃病,所以还是要让宝宝吃早餐。 

  『用零食替代正餐』很多零食易导致肥胖、营养失衡,不能以此代替正餐,家长可以用水果、酸奶、自制果汁等给宝宝解解馋。

  『过多食咸』夏季出汗多,体内盐流失得快,应适当补充盐分,但儿童每天摄入3克盐就已经足够了,千万不可补盐过多。

  『贪吃甜品』夏天很多宝宝贪甜,若不加以限制,会导致肥胖,还容易产生龋齿。所以甜食尽量少吃,自制的汤水也不要过多放糖。

  『只食水果餐』长期水果化生存,对内分泌、消化、免疫系统都会产生不利影响。大部分水果糖分充足,长期大量摄入还会导致肥胖。 

 
  【 痱子 】

  由汗液排泄不畅引起,多为零星或成簇小丘疹或丘疱疹,主要分布在脸、胸、颈部皮肤皱褶处,痒、刺痛,严重时出现脓疱疹。

  『防护』保持皮肤干燥清洁,每日洗澡1─2次,温热水(37-38度)最适宜。洗澡后可以抹一些痱子粉或炉甘石洗剂。千万不要抹油膏。

  【 晒伤 】

  宝宝皮肤黑色素很少,很容易被紫外线灼伤,发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病。

  『防护』外出戴好太阳帽与遮阳伞。穿透气性良好的长衣长裤,红色衣服最能防晒。选择适合宝宝的防晒霜,先擦干皮肤再涂抹。避免在10点到16点光照强烈时外出。
 
  【 蚊虫叮咬 】

  蚊虫叮咬会将酸性物质注入人体的角质层,使皮肤红肿、痒、起疹子甚至小水泡,婴儿皮肤薄,看起来会特别明显。

  『防护』宝宝可以适量涂些防蚊液(皮肤过敏的宝宝慎用),但不要涂在手上,以免宝贝吃手误食。最好选则用蚊帐,不要使用蚊香。

  【 湿疹 】

  婴幼儿湿疹多由某种蛋白质过敏引起,为零散分布丘疹,可出现红肿、水泡和渗液等,多发于头、面和颈部,有轻重不一的痒感。

  『防护』轻度湿疹不必治疗。避免搔抓。洗澡不要太频繁,水温不要太热,不用刺激性的洗浴用品,保持皮肤干燥。

  【 新生儿脱水热 】

  如果新生宝宝水分摄入少,加上环境温度较高,出汗排便等丢失水分,或者保暖过度,就容易患上新生儿脱水热。
  『防护』一般无需特殊治疗,多喂几次白糖水及白开水即可。对个别超高热,或出现高热惊厥的,需急送医院,接受供氧和输液治疗。
 
  【 夏季热 】

  夏季婴幼儿常有一种长期发热的疾病,称夏季热,又叫暑热症,多见于半岁到3岁婴幼儿。主要由于自身体温调节功能不健全引起。

  『防护』补充液体,多喝开水。适当开空调或电扇降温可以减轻发热情况。体温过高时,最好上医院,要遵医嘱用退烧药。

  【 中暑 】

  中暑多是由于在高温高湿环境中或烈日下时间过长引起的,致使体温调节功能失衡失控,造成水电解质紊乱和神经系统损害等。

  『防护』喝些清凉含盐饮料补充体液损失。适量的西瓜或冰镇绿豆汤也可以减轻中暑症状。

  【 腹泻 】

  夏季是婴幼儿胃肠道疾病高发季节。患儿大便稀薄,每日数次至数十次,常伴有吐奶、发热、腹胀、烦躁不安,需及时治疗。

  『防护』食物清淡为主,多吃新鲜蔬果,不宜吃得过饱。注意饮食卫生尤为重要。
 
  【 食欲不振、消化不良 】
 
  夏季宝贝新陈代谢旺盛容易出汗,消化功能减低,会出现食欲减退、消化不良等症状。

  『防护』孩子消耗热量多,食欲不好会影响生长。吃一些清淡、易消化的食品,配上蔬菜和水果,如果有豆制品和奶类,还能增加营养。

  【 传染病 】

  『乙脑』10岁以下儿童在疾病流行前一个月按时接种疫苗,而灭蚊防蚊是预防的根本措施。
  『菌痢』由致病性痢疾杆菌引起的肠道传染病,与不洁饮食有关,完全可以预防。
  『甲肝』早期诊治,预后良好,疫苗可预防。
  『伤寒』预防伤寒要搞好卫生管理,不吃不洁食物、不喝生水,养成良好个人卫生习惯。
  『疟疾』预防疟疾重在要搞好卫生,消灭蚊子,避免人蚊接触,防止叮咬。
  『红眼病』注意休息,勤洗手,不用手揉眼。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所。

  【 热伤风 】

  虽然上呼吸道感染以冬春季高发,但家长也不能忽视孩子夏天的“热伤风”。 

  『防护』摄入充足的液体;不吃高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡,少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主。
 
  【 口角炎 】

  夏季有些孩子常会在口角出现乳白色糜烂和裂口,同时伴有阴囊炎、唇炎、舌炎等。

  『防护』培养良好的饮食习惯,均衡营养,多吃一些富含核黄素的食物,如杂粮、豆制品、新鲜蔬果、紫菜、瘦肉、猪肝、鸡蛋等。
 
  【 溺水 】

  玩水是宝贝夏日活动的重头戏,不管家里家外,妈妈们都要格外当心,防止意外发生。

  『防护』预防溺水的关键是让孩子保持在视线范围内。家长做好防范措施最重要。


  【 烫伤 】

  烧烫伤高发于夏季,孩子自我保护能力差,好奇心强,极易发生严重的烧烫伤。

  『防护』热水瓶、热汤等放在孩子碰不到的地方。洗澡先倒凉水再加热水,以免孩子误入。

  夏季天热的确有时会很烦心,不过,只要妈妈们掌握了饮食起居的科学方法,一定会让宝宝度过一个清爽安心的夏天。另外,夏天出游,接触水的情况都会较多,一定要做好看护工作,让宝宝健健康康、安安全全地度过这个美好的夏天啊!! [发表评论]

 

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