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  • 中考生考前吃什么有营养 点击:16 好评:0

    中考生考前吃什么有营养 均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。... 浏览全文


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  • 中考期间注意科学饮食 点击:16 好评:0

    中考期间注意科学饮食 中考来临,学生大脑处在高度紧张状态,为缓解压力,考试期间饮食该如何安排呢?... 浏览全文


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  • 中考考试期间注意补充营养 点击:15 好评:0

    中考考试期间注意补充营养 考试期间,考生的大脑活动处于高度紧张状态,营养素消耗过多,除了考生自己调整心理,家长也要做好考生的后勤保障工作。如何保证考生在考试期间合理饮食呢?我想还是让营养素来做主吧。 ... 浏览全文


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  • 有助于提高记忆的食物有哪些? 点击:18 好评:0

    有助于提高记忆的食物有哪些? 美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验,探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现,学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物,并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后,学生的课业成绩和考试成绩都显著... 浏览全文


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  • 切忌八条中考饮食不良习惯 点击:9 好评:0

    切忌八条中考饮食不良习惯 一、不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么,考时就吃什么,太大的变化反而不适应,烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。... 浏览全文


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  • 中考备考营养食谱推荐 点击:11 好评:0

    中考备考营养食谱推荐 五元鹌鹑蛋:鹌鹑蛋20个,桂圆20克,莲子20克,荔枝20克,枣10个,构把6克,冰糖60克,鸡油、盐适量。莲子、桂圆、黑枣、枸杞用温水洗净。荔枝去壳,鹌鹑蛋煮熟去壳;蒸碗内注入清水,放入冰糖、精盐、桂圆、黑枣、构把、荔枝、莲子、鹌鹑蛋,上... 浏览全文


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  • 中考期间饮食早中晚一顿也不能少 点击:12 好评:0

    中考期间饮食早中晚一顿也不能少 中考期间,应对考生进行合理的营养补充,注意膳食搭配,提高考生食欲,以满足机体对考试期间的特殊营养需求。... 浏览全文


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  • 考试前应多吃哪些食物 点击:16 好评:0

    考试前应多吃哪些食物 一些研究结果表明,人在精神紧张时,水溶性维生素B1、维生素B2和维生素C及烟骏等消耗将舍增加。因此,学生在考试前,应注意补充各种水溶性维生素,多吃些维生素含量高的食物。... 浏览全文


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  • 中考冲刺阶段营养饮食推荐 点击:13 好评:0

    中考冲刺阶段营养饮食推荐 考试可谓是人生的一件大事,从小到大,几乎总跟考试脱不了关系。比如中考、高考,就是大家相当重视的,很多学生和家长为了能够取得好成绩,在考试时很好的发挥,可以说是使尽浑身解数。其实,考试时的饮食很重要,这里搜集到一些应对考试的... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食食谱 点击:7 好评:0

    初中生健康饮食食谱 中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。青春期体格发育极为迅猛,各个器官都在增大,脑、心、肝、肾等功能增强,加上学习紧张、活动量大,也需要更多的... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食方法 点击:8 好评:0

    初中生健康饮食方法 1、三餐热能分配。根据初中生的学习生活,一般上午要上4—5节课,脑细胞活动相当剧烈,早餐非凡重要,质量数量都要有保证。部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足,上午第二节课后必须加一次课间餐(面包、糕点、牛奶、豆将之类)。... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食的建议推荐 点击:16 好评:0

    初中生健康饮食的建议推荐 周一: 早餐:牛奶+煮鸡蛋+馒头、包子面包或馒头中放火腿肉、火腿肠、奶酪或花生酱、草莓酱、番茄酱等,再加几片黄瓜片、番茄片。... 浏览全文


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  • 营养专家:考生考前合理饮食方法有哪些 点击:10 好评:0

    营养专家:考生考前合理饮食方法有哪些 健脑鱼 蛋 粮 墨斗鱼、章鱼、牡蛎、海螺等深海鱼类和贝类以及核桃、榛子、杏仁等坚果类食物,可提供丰富的多不饱和脂肪酸,它是健脑益智的首选营养素。... 浏览全文


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  • 家有考生:考生考前饮食两大误区 点击:7 好评:0

    家有考生:考生考前饮食两大误区 误区一: 吊氨基酸补充能量 中考临近,有考生会觉得力气不济,于是有家长带考生吊氨基酸,说这样能够“补充能量”。冯医生表示,学生输液补充氨基酸完全没必要,使用不当还会加重肝肾的负担。比起吊氨基酸,鸡蛋、牛奶、鱼肉、... 浏览全文


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  • 营养中式早餐食谱推荐 点击:31 好评:0

    爱儿教育网初中频道为大家整理了营养中式早餐食谱推荐,希望能帮助到大家!... 浏览全文


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  • 针对初中学生营养早餐食谱 点击:29 好评:0

    爱儿教育网初中频道为大家整理了针对初中学生营养早餐食谱,希望能帮助到大家!... 浏览全文


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  • 一周营养早餐食谱的做法大全分享 点击:24 好评:0

    本文整理了关于的文章一周营养早餐食谱的做法大全分享,希望大家认真学习。... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食食谱推荐 点击:28 好评:0

    爱儿教育网初中频道为大家整理了初中生健康饮食食谱推荐,希望能帮助到大家!... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食结构 点击:27 好评:0

    本文整理了关于的文章初中生健康饮食结构,希望大家认真学习。... 浏览全文


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  • 初中生健康饮食建议 点击:13 好评:0

    爱儿教育网初中频道为大家整理了初中生健康饮食建议,希望能帮助到大家!... 浏览全文


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