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大龄女怀孕前要注意什么_高龄怀孕要注意什么

时间:2015-08-08 00:32来源:未知 作者:admin 点击:
很多女性一听说高龄怀孕就犯怵,也知道从优生优育上来讲,这样并不是很好,甚至一个闹不好,很有可能会产生一尸两命的后果来。不过,凡是我绝对,只要大龄女的身体够健康,没什么不良的生活嗜好,并且做好备孕准备,还是可以生出个健康宝宝来的。
    很多女性一听说高龄怀孕就犯怵,也知道从优生优育上来讲,这样并不是很好,甚至一个闹不好,很有可能会产生一尸两命的后果来。不过,凡是我绝对,只要大龄女的身体够健康,没什么不良的生活嗜好,并且做好备孕准备,还是可以生出个健康宝宝来的。那么,高龄怀孕要注意什么呢?

  高龄怀孕要注意什么

  1. 来月经时多补铁

  没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。

  2. 红酒比啤酒更有益

  荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性可以提高20%.红酒中的多酚可以让卵子更健康,白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%,也是健康选择,但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢,降低卵子活性,还是少喝为妙。

  3. 煮豆腐比煎豆腐健康

  豆腐、豆浆中含大量植物蛋白,让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐,煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸,会破坏植物蛋白活性,让健康减分。

  4. 一定要避孕

  医学研究显示,每做一次人工流产,卵子质量就下降6%.别以为无痛人流没什么大不了,它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套,而非避孕药。

  5. 少吃止痛药

  专家说,止痛药抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,卵子活性减弱。

  6. 离电脑辐射越远越好

  研究显示,电脑辐射会影响卵子质量,但完全避免电脑辐射又不可能。美国健康专家说,笔记本电脑辐射比台式机小得多,想最大程度避开电脑辐射,最好的方法是为笔记本电脑充好电,拔断电源,用电池工作。

  知道了高龄怀孕要注意什么,深圳妇产医院的专家提醒,高龄产妇应该在医生指导下,适当补充营养、做的运动,避免烟酒、热水浴、桑拿、蒸汽浴、阴道冲洗,不使用电热毯,应采用侧卧位、抬高双脚,保持心情舒畅。这样才能生出健康聪明的宝宝来。

 


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